Comment danser votre vie avec l’hypnose ?

L’hypnose tel que je la conçois et la vit est une danse entre le thérapeute et le client. Il y a bien entendu de nombreuses façons de danser !

Voici les valeurs de ma danse de l’hypnose : Accueil inconditionnel Bienveillance Vérité En savoir plus sur ces valeurs Découvrir mon accompagnement L’état hypnotique, une porte vers l’esprit inconscient Nous avons tous des moments dans la journée où nous allons en transe, c’est à dire où nous sommes dans un état de conscience modifié.

Ceci se vit régulièrement dans un trajet en voiture d’un point A à un point B. Arrivé au point B on a l’impression d’avoir été en mode pilote automatique, on ne se rappelle pas de ce qui s’est passé pendant le trajet ou une partie du trajet. Vous étiez simplement en transe ! Cet état de transe est quelque chose de tout à fait naturel.

Personne ne vous a obligé, poussé ou mis en transe dans votre voiture. Vous êtes entré de manière naturelle dans votre propre transe ! Dans cet état hypnotique, ce que l’on appelle communément la transe, notre esprit conscient a tendance a être mis de côté. Nous avons accès à notre esprit inconscient.

Voici comment Milton Erickson, le plus grand hypnothérapeute du 20e siècle nous parle de la transe : « L’esprit est un réservoir incroyablement vaste dont la plupart des gens ne réalisent pas encore le potentiel. La transe est une période de liberté permettant la découverte, l’exploration intérieure et la réalisation de nos potentiels.

» « En hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient ; en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment » Milton Erickson Qu’est-ce que l’esprit inconscient ?

L’esprit inconscient est cette partie de nous qui gère notre respiration, nos émotions, notre réalité, notre capacité à nous déplacer. Il gère de manière automatique et sans le moindre effort tout ce que nous savons faire. Pour certains d’entre-nous, quand on pense à l’inconscient, on pense tout de suite au travail de Sigmund Freud.

L’inconscient serait une sorte d’entité cachée, responsable et de nos névrose et de nos actes manqués. Pour Erickson, rien de tout ceci, il considère simplement que l’inconscient est tout ce dont nous n’avons pas conscience. A chaque instant, nous mémorisons, nous apprenons, nous percevons énormément de choses de manière inconsciente.