Une habitude que l’on n’arrive plus à lâcher a presque toujours eu, un jour, une utilité : faire une pause, calmer une tension, se récompenser, se sentir appartenir. Tant que ce besoin n’a pas d’autre réponse, la volonté seule s’épuise.
En séance, nous repérons les moments déclencheurs et ce qu’ils viennent chercher, puis nous laissons votre inconscient installer d’autres réponses, plus ajustées à la personne que vous êtes aujourd’hui. Pour ce type d’accompagnement, je conseille le forfait de trois séances : il laisse au changement le temps de s’installer.
Pour un trouble alimentaire sévère, l’hypnose vient en complément d’un suivi médical.